MBSR-Kurs: Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung
Kulturstall Netzen Netzener Dorfstr. 9A, Kloster Lehnin OT Netzen, BrandenburgMontags, 12. Juni bis 31. Juli 2023 von 18:00 bis 20:30 Uhr, plus Praxistag. In diesem MBSR-Kurs verankern Sie Achtsamkeit in Ihrer Lebenshaltung. Sie lernen, Ihre Resilienz auszubauen. Mit Hilfe von Meditation und sanften Körperübungen bringen Sie Bewusstheit in Ihren Geist, Ihr Körpererleben, Ihre Emotionen und Ihre persönlichen Wahrnehmungs- und Bewertungsmuster. Sie erlangen die Freiheit, […]